2.0 km | 00:09:48 | 04:52/km日期: 2020-02-10 18:35 - 平均心率: 158 - 卡路里: 123 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 04'44" / 05'01" / 05'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'34" | 500 / 500 |
2 | | 04'53" (+00'19") | 500 / 1000 |
3 | | 04'55" (+00'21") | 500 / 1500 |
4 | | 05'07" (+00'33") | 500 / 2000 |
5 | | 04'32" | 10 / 2010 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 33.52 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'44" | 00:04'44" |
2 | 05'01" | 00:09'45" |
2.0 | 04'49" | 00:09'48" |