4.3 km | 00:30:23 | 07:08/km日期: 2020-02-12 05:19 - 平均心率: 144 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'30" / 06'59" / 07'00" / 07'08" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'02") | 250 / 4250 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 19.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 06'59" | 00:14'29" |
| 3 | 07'00" | 00:21'29" |
| 4 | 07'08" | 00:28'37" |
| 4.3 | 07'19" | 00:30'27" |
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