2.2 km | 00:11:01 | 04:59/km日期: 2020-02-12 06:54 - 平均心率: 137 - 卡路里: 112 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 17°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'29" / 04'50" / 05'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'08" (+00'19") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'49" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'04" (+00'15") | 205 / 2205 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
536.56 km Nike Zoom Fly FK 累積 :
722.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'29" | 00:05'29" |
2 | 04'50" | 00:10'19" |
2.2 | 05'05" | 00:11'22" |