6.5 km | 01:28:13 | 13:34/km日期: 2020-02-12 16:09 - 平均心率: 121 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 27°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 08'39" / 08'23" / 08'19" / 23'06" / 22'06" / 11'56" / 11'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'38" (+00'19") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'23" (+00'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'19" | 1000 / 3000 |
4 | | 23'05" (+14'46") | 1000 / 4000 |
5 | | 22'06" (+13'47") | 1000 / 5000 |
6 | | 11'56" (+03'37") | 1000 / 6000 |
7 | | 11'27" (+03'08") | 499 / 6499 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
200.09 km ZEPRO LEOPARD 累積 :
8974.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'39" | 00:08'39" |
2 | 08'23" | 00:17'02" |
3 | 08'19" | 00:25'21" |
4 | 23'06" | 00:48'27" |
5 | 22'06" | 01:10'33" |
6 | 11'56" | 01:22'29" |
6.5 | 11'28" | 01:28'13" |