蔡貴水 2013/02/09 訓練日誌 | Marathon's World

蔡貴水花蓮
ID 8754

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6.2 km | 00:32:57 | 05:19/km

日期: 2013-02-09 15:45 - 地點: 花蓮縣慈濟大學操場 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 373 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 84%

Pace: 05'24" / 05'23" / 05'30" / 05'16" / 05'15" / 05'16" / 04'38" /

2月累積里程 : 205.91 km

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peterpang, 時守仁和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'23"	00:10'47"
3	05'30"	00:16'17"
4	05'16"	00:21'33"
5	05'15"	00:26'48"
6	05'16"	00:32'04"
6.2	04'37"	00:32'57"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

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10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

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10.1 km | 00:47:52 | 04:43/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:47/km

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3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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12.8 km | 01:48:20 | 08:26/km

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5.0 km | 00:32:51 | 06:33/km

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5.0 km | 00:33:16 | 06:38/km

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2.0 km | 00:14:23 | 07:10/km

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1.1 km | 00:06:35 | 06:13/km