6.1 km | 00:37:02 | 06:03/km日期: 2020-02-02 09:47 - 平均心率: 157 - 卡路里: 357 Cal - 總步數: 6448 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'50" / 05'47" / 05'48" / 06'50" / 06'08" / 05'54" / 06'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'48" (+00'03") | 1005 / 1005 | 175 / 98 |
2 | | 05'45" | 1003 / 2009 | 172 / 100 |
3 | | 05'45" | 1008 / 3017 | 175 / 99 |
4 | | 06'49" (+01'04") | 1000 / 4017 | 180 / 80 |
5 | | 06'07" (+00'22") | 1008 / 5026 | 169 / 96 |
6 | | 05'52" (+00'07") | 1006 / 6033 | 171 / 99 |
7 | | 06'09" (+00'24") | 108 / 6141 | 168 / 96 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
83.95 km 母子鱷魚 三代Y拖 累積 :
439.6 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'50" | 00:05'50" |
2 | 05'47" | 00:11'37" |
3 | 05'48" | 00:17'25" |
4 | 06'50" | 00:24'15" |
5 | 06'08" | 00:30'23" |
6 | 05'54" | 00:36'17" |
6.1 | 06'55" | 00:37'02" |