11.2 km | 01:13:08 | 06:32/km日期: 2020-02-11 18:27 - 平均心率: 166 - 卡路里: 604 Cal - 總步數: 12386 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 58% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 06'38" / 06'39" / 06'40" / 06'34" / 06'32" / 06'33" / 06'34" / 06'18" / 06'22" / 06'20" / 06'18" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+00'19") | 1000 / 1000 | 172 / 87 |
| 2 | | 06'39" (+00'19") | 1000 / 2000 | 170 / 88 |
| 3 | | 06'40" (+00'20") | 1000 / 3001 | 169 / 88 |
| 4 | | 06'36" (+00'16") | 1002 / 4003 | 168 / 89 |
| 5 | | 06'33" (+00'13") | 1001 / 5005 | 169 / 90 |
| 6 | | 06'37" (+00'17") | 1000 / 6005 | 169 / 89 |
| 7 | | 06'34" (+00'14") | 1001 / 7006 | 169 / 89 |
| 8 | | 06'25" (+00'05") | 1000 / 8007 | 169 / 91 |
| 9 | | 06'26" (+00'06") | 1000 / 9007 | 168 / 92 |
| 10 | | 06'20" | 1002 / 10010 | 168 / 93 |
| 11 | | 06'20" | 1000 / 11011 | 168 / 93 |
| 12 | | 06'15" | 181 / 11192 | 169 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
185.32 km 
Mizuno Wave Spacer Dyna 2(Blue) 累積 :
209.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'39" | 00:13'17" |
| 3 | 06'40" | 00:19'57" |
| 4 | 06'34" | 00:26'31" |
| 5 | 06'32" | 00:33'03" |
| 6 | 06'33" | 00:39'36" |
| 7 | 06'34" | 00:46'10" |
| 8 | 06'18" | 00:52'28" |
| 9 | 06'22" | 00:58'50" |
| 10 | 06'20" | 01:05'10" |
| 11 | 06'18" | 01:11'28" |
| 11.2 | 08'38" | 01:13'08" |
展開計圈分析
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