2.4 km | 00:15:16 | 06:24/km日期: 2020-02-12 15:52 - 地點: 龍潭湖 - 平均心率: 161 - 卡路里: 130 Cal - 總步數: 2638 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'52" / 06'14" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'14" | 1002 / 1002 | 172 / 93 |
2 | | 06'20" (+00'06") | 1001 / 2003 | 175 / 90 |
3 | | 07'06" (+00'52") | 375 / 2378 | 168 / 83 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
407.90 km 母子鱷魚 二代戰鞋 累積 :
187.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'52" | 00:05'52" |
2 | 06'14" | 00:12'06" |
2.4 | 08'22" | 00:15'16" |