黃宥菁 2020/02/09 訓練日誌 | Marathon's World

黃宥菁嘉義
ID 472997

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3.2 km | 00:33:44 | 10:30/km

日期: 2020-02-09 17:15 - 卡路里: 116 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 15°C - 濕度: 71%

Pace: 10'36" / 10'16" / 10'22" / 10'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'08"

(05'08")

10'25" (+00'11")

492 / 492

2

05'18"

(10'26")

10'33" (+00'19")

502 / 994

3

05'18"

(15'44")

10'25" (+00'11")

508 / 1503

4

04'59"

(20'43")

10'14"

486 / 1989

5

05'12"

(25'55")

10'16" (+00'02")

506 / 2495

展開計圈分析

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2月累積里程 : 12.22 km

Android - OPPO CPH1941 上傳 | 4 years ago

許進興, 盧筍和其他 14 人說推

·

陳小楓午安~運動愉快

2020-02-12 12:45 ·

1 個人推

尚進財週三晚安。

2020-02-12 21:23 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'36"	00:10'36"
2	10'16"	00:20'52"
3	10'22"	00:31'14"
3.2	10'39"	00:33'22"

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