COLIN CHEN 2014/08/24 訓練日誌 | Marathon's World

COLIN CHEN 花蓮
ID 10650

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15.1 km | 01:10:29 | 04:40/km

日期: 2014-08-24 06:00 - 地點: 永福橋～華翠大橋 - 天氣: 秋意濃，涼爽 - 卡路里: 866 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76%

Pace: 04'27" / 04'24" / 04'26" / 04'28" / 04'31" / 04'38" / 04'43" / 04'48" / 04'45" / 04'45" / 04'48" / 04'51" / 04'43" / 05'02" / 04'42" / 04'31" /

花蓮

COLIN CHEN

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手錶不見了，改拿手機

8月累積里程 : 176.40 km

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Android - Foxconn International Holdings Limited A6S 上傳 | 10 years ago

米心, 玉涵和其他 14 人說推

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觀看另 3 則留言

COLIN CHEN 明天要不要開跑?

2014-08-28 17:32 ·

趙偉婷不行了~今晚跑完要休息~

2014-08-28 22:47 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'27"	00:04'27"
2	04'24"	00:08'51"
3	04'26"	00:13'17"
4	04'28"	00:17'45"
5	04'31"	00:22'16"
6	04'38"	00:26'54"
7	04'43"	00:31'37"
8	04'48"	00:36'25"
9	04'45"	00:41'10"
10	04'45"	00:45'55"
11	04'48"	00:50'43"
12	04'51"	00:55'34"
13	04'43"	01:00'17"
14	05'02"	01:05'19"
15	04'42"	01:10'01"
15.1	04'31"	01:10'29"

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