9.1 km | 00:42:00 | 04:38/km日期: 2020-02-14 06:11 - 平均心率: 145 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 19°C - 濕度: 83%
Pace: 04'47" / 04'43" / 04'46" / 04'07" / 04'26" / 04'24" / 04'48" / 04'40" / 05'00" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'43" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'45" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'25" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'24" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'47" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'39" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'00" (+00'53") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'55" (+01'48") | 51 / 9051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
536.56 km 
NIKE zoom fly fk no.2 累積 :
762.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'43" | 00:09'30" |
| 3 | 04'46" | 00:14'16" |
| 4 | 04'07" | 00:18'23" |
| 5 | 04'26" | 00:22'49" |
| 6 | 04'24" | 00:27'13" |
| 7 | 04'48" | 00:32'01" |
| 8 | 04'40" | 00:36'41" |
| 9 | 05'00" | 00:41'41" |
| 9.1 | 06'07" | 00:42'00" |
展開計圈分析
留言 
