6.5 km | 01:10:27 | 10:51/km日期: 2020-02-13 16:09 - 平均心率: 110 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 26°C - 濕度: 67%
Pace: 08'01" / 10'30" / 07'51" / 16'40" / 10'04" / 11'02" / 12'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'09" (+00'18") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'29" (+02'38") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'51" | 1000 / 3000 |
4 | | 16'39" (+08'48") | 1000 / 4000 |
5 | | 10'04" (+02'13") | 1000 / 5000 |
6 | | 11'01" (+03'10") | 1000 / 6000 |
7 | | 12'33" (+04'42") | 493 / 6493 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
200.09 km ZEPRO LEOPARD 累積 :
8974.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'01" | 00:08'01" |
2 | 10'30" | 00:18'31" |
3 | 07'51" | 00:26'22" |
4 | 16'40" | 00:43'02" |
5 | 10'04" | 00:53'06" |
6 | 11'02" | 01:04'08" |
6.5 | 12'33" | 01:10'20" |