6.1 km | 00:34:09 | 05:38/km日期: 2020-02-12 19:42 - 平均心率: 150 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 79%
Pace: 05'28" / 05'54" / 05'29" / 05'28" / 05'41" / 05'54" / 04'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'28" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'53" (+00'25") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'29" (+00'01") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'28" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'41" (+00'13") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'53" (+00'25") | 1000 / 6000 |
7 | | 04'47" | 52 / 6052 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
131.28 km HOKA ONE ONE CAVU 累積 :
1363.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'28" | 00:05'28" |
2 | 05'54" | 00:11'22" |
3 | 05'29" | 00:16'51" |
4 | 05'28" | 00:22'19" |
5 | 05'41" | 00:28'00" |
6 | 05'54" | 00:33'54" |
6.1 | 04'44" | 00:34'09" |