吳育富 2014/08/17 訓練日誌 | Marathon's World

吳育富高雄
ID 26991

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21.2 km | 02:26:36 | 06:54/km

日期: 2014-08-17 15:38 - 總爬升: 159 m - 卡路里: 1145 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 81%

Pace: 05'30" / 05'51" / 05'23" / 06'04" / 06'01" / 11'31" / 06'15" / 06'38" / 05'59" / 06'46" / 06'07" / 06'31" / 06'01" / 07'09" / 06'20" / 09'55" / 06'32" / 06'37" / 08'43" / 07'24" / 07'49" / 07'10" /

8月累積里程 : 103.68 km

vibram M343 BIKILA 累積 : 274.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

hungbin, ricky tseng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'51"	00:11'21"
3	05'23"	00:16'44"
4	06'04"	00:22'48"
5	06'01"	00:28'49"
6	11'31"	00:40'20"
7	06'15"	00:46'35"
8	06'38"	00:53'13"
9	05'59"	00:59'12"
10	06'46"	01:05'58"
11	06'07"	01:12'05"
12	06'31"	01:18'36"
13	06'01"	01:24'37"
14	07'09"	01:31'46"
15	06'20"	01:38'06"
16	09'55"	01:48'01"
17	06'32"	01:54'33"
18	06'37"	02:01'10"
19	08'43"	02:09'53"
20	07'24"	02:17'17"
21	07'49"	02:25'06"
21.2	07'10"	02:26'36"

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