5.3 km | 00:51:43 | 09:45/km日期: 2020-02-17 16:35 - 地點: 建安公園 - 天氣: 晴冷 - 平均心率: 136 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 12°C - 濕度: 40% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 13'29" / 08'00" / 11'11" / 08'16" / 07'15" / 10'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'59" (+06'44") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'58" (+00'43") | 1000 / 2000 |
3 | | 11'10" (+03'55") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'16" (+01'01") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'15" | 1000 / 5000 |
6 | | 10'17" (+03'02") | 296 / 5296 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
166.39 km ZEPRO EAGLE EYE 累積 :
1651.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'29" | 00:13'29" |
2 | 08'00" | 00:21'29" |
3 | 11'11" | 00:32'40" |
4 | 08'16" | 00:40'56" |
5 | 07'15" | 00:48'11" |
5.3 | 10'17" | 00:51'14" |