6.5 km | 00:59:18 | 09:11/km日期: 2020-02-17 14:39 - 平均心率: 153 - 卡路里: 563 Cal - 總步數: 11386 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 56 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 11'04" / 07'46" / 08'03" / 07'47" / 07'42" / 11'35" / 11'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'01" (+03'19") | 1005 / 1005 | 232 / 38 |
| 2 | | 07'46" (+00'04") | 1008 / 2013 | 160 / 80 |
| 3 | | 07'57" (+00'15") | 1003 / 3017 | 158 / 79 |
| 4 | | 07'46" (+00'04") | 1002 / 4019 | 160 / 80 |
| 5 | | 07'42" | 1007 / 5026 | 159 / 81 |
| 6 | | 11'30" (+03'48") | 1001 / 6027 | 225 / 38 |
| 7 | | 11'42" (+04'00") | 455 / 6483 | 223 / 38 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 74.21 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'04" | 00:11'04" |
| 2 | 07'46" | 00:18'50" |
| 3 | 08'03" | 00:26'53" |
| 4 | 07'47" | 00:34'40" |
| 5 | 07'42" | 00:42'22" |
| 6 | 11'35" | 00:53'57" |
| 6.5 | 11'45" | 00:59'18" |
展開計圈分析
留言 
