Shin Chau Huang 2020/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

Shin Chau Huang 新竹
ID 427871

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Shin Chau Huang

9.3 km | 00:44:59 | 04:50/km

日期: 2020-02-17 18:17 - 卡路里: 460 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 56%

Pace: 04'54" / 04'49" / 04'58" / 04'53" / 04'54" / 04'59" / 04'58" / 04'44" / 04'31" / 04'32" /

冷到爆還是要配一下450

2月累積里程 : 164.21 km

Nike zoom fly 3 B 累積 : 3860.2 km

Strava 上傳 | 4 years ago

Y-da Lin 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'54"	00:04'54"
2	04'49"	00:09'43"
3	04'58"	00:14'41"
4	04'53"	00:19'34"
5	04'54"	00:24'28"
6	04'59"	00:29'27"
7	04'58"	00:34'25"
8	04'44"	00:39'09"
9	04'31"	00:43'40"
9.3	04'32"	00:44'59"

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