10.2 km | 00:48:17 | 04:44/km日期: 2020-02-13 06:27 - 地點: 基河左岸 - 天氣: 涼 - 平均心率: 140 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 89%
Pace: 05'35" / 05'12" / 05'04" / 04'54" / 04'48" / 04'42" / 04'33" / 04'26" / 04'20" / 04'02" / 03'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'42" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'32" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'26" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'19" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'02" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'47" | 179 / 10179 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
70.11 km 
Nike Zoom Fly FK 累積 :
897.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'12" | 00:10'47" |
| 3 | 05'04" | 00:15'51" |
| 4 | 04'54" | 00:20'45" |
| 5 | 04'48" | 00:25'33" |
| 6 | 04'42" | 00:30'15" |
| 7 | 04'33" | 00:34'48" |
| 8 | 04'26" | 00:39'14" |
| 9 | 04'20" | 00:43'34" |
| 10 | 04'02" | 00:47'36" |
| 10.2 | 03'48" | 00:48'17" |
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