俞大偉 2020/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

俞大偉宜蘭
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5.5 km | 00:46:18 | 08:24/km

日期: 2020-02-18 17:31 - 卡路里: 342 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 63%

Pace: 09'04" / 08'20" / 07'37" / 08'21" / 07'50" / 10'01" /

基本訓練
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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'04"	00:09'04"
2	08'20"	00:17'24"
3	07'37"	00:25'01"
4	08'21"	00:33'22"
5	07'50"	00:41'12"
5.5	10'01"	00:46'19"

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