13.3 km | 01:17:29 | 05:49/km日期: 2020-02-18 19:02 - 總爬升: 191 m - 地點: 新竹縣體育場 - 平均心率: 157 - 卡路里: 598 Cal - 總步數: 15012 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'57" / 06'19" / 06'14" / 05'56" / 05'50" / 05'47" / 05'33" / 05'14" / 05'19" / 05'20" / 05'22" / 05'53" / 05'56" / 09'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'45") | 1000 / 1000 | 187 / 88 |
| 2 | | 06'22" (+01'05") | 1001 / 2002 | 207 / 75 |
| 3 | | 06'12" (+00'55") | 1000 / 3003 | 212 / 75 |
| 4 | | 06'05" (+00'48") | 1000 / 4004 | 187 / 87 |
| 5 | | 05'50" (+00'33") | 1000 / 5004 | 193 / 88 |
| 6 | | 05'46" (+00'29") | 1000 / 6004 | 197 / 87 |
| 7 | | 05'33" (+00'16") | 1000 / 7005 | 189 / 94 |
| 8 | | 05'18" (+00'01") | 1002 / 8007 | 196 / 95 |
| 9 | | 05'21" (+00'04") | 1001 / 9009 | 203 / 91 |
| 10 | | 05'17" | 1000 / 10009 | 205 / 92 |
| 11 | | 05'48" (+00'31") | 1002 / 11011 | 174 / 98 |
| 12 | | 05'56" (+00'39") | 1002 / 12014 | 175 / 95 |
| 13 | | 05'57" (+00'40") | 1000 / 13014 | 195 / 85 |
| 14 | | 06'25" (+01'08") | 288 / 13302 | 169 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
333.56 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 SW 累積 :
1957.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'19" | 00:12'16" |
| 3 | 06'14" | 00:18'30" |
| 4 | 05'56" | 00:24'26" |
| 5 | 05'50" | 00:30'16" |
| 6 | 05'47" | 00:36'03" |
| 7 | 05'33" | 00:41'36" |
| 8 | 05'14" | 00:46'50" |
| 9 | 05'19" | 00:52'09" |
| 10 | 05'20" | 00:57'29" |
| 11 | 05'22" | 01:02'51" |
| 12 | 05'53" | 01:08'44" |
| 13 | 05'56" | 01:14'40" |
| 13.3 | 09'17" | 01:17'29" |
展開計圈分析
留言 
