5.2 km | 00:27:57 | 05:19/km日期: 2020-02-17 21:55 - 平均心率: 136 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 10°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'24" / 05'20" / 05'21" / 05'19" / 05'17" / 05'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'24" (+00'08") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'19" (+00'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'21" (+00'05") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'18" (+00'02") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'16" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'13" | 243 / 5243 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 96.31 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'24" | 00:05'24" |
2 | 05'20" | 00:10'44" |
3 | 05'21" | 00:16'05" |
4 | 05'19" | 00:21'24" |
5 | 05'17" | 00:26'41" |
5.2 | 05'11" | 00:27'57" |