4.3 km | 00:30:01 | 06:54/km日期: 2020-02-20 21:43 - 平均心率: 127 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'51" / 07'09" / 16'54" / 05'56" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+01'08") | 348 / 4348 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 79.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 07'09" | 00:15'00" |
| 3 | 16'54" | 00:31'54" |
| 4 | 05'56" | 00:37'50" |
| 4.3 | 07'05" | 00:40'18" |
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