12.8 km | 01:09:54 | 05:27/km日期: 2013-02-11 16:16 - 地點: 淡水--->北投 - 天氣: 晴，太陽不大-->傍晚時分 - 平均心率: 67 - 卡路里: 664 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73%
Pace: 05'59" / 05'11" / 05'24" / 05'10" / 05'14" / 05'20" / 05'34" / 05'20" / 05'11" / 05'36" / 05'34" / 05'35" / 05'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
223.51 km 
MIZUNO WAVE ALCHEMY 7 累積 :
3084.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'11" | 00:11'10" |
| 3 | 05'24" | 00:16'34" |
| 4 | 05'10" | 00:21'44" |
| 5 | 05'14" | 00:26'58" |
| 6 | 05'20" | 00:32'18" |
| 7 | 05'34" | 00:37'52" |
| 8 | 05'20" | 00:43'12" |
| 9 | 05'11" | 00:48'23" |
| 10 | 05'36" | 00:53'59" |
| 11 | 05'34" | 00:59'33" |
| 12 | 05'35" | 01:05'08" |
| 12.8 | 05'47" | 01:09'54" |
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