10.0 km | 00:59:42 | 05:57/km日期: 2020-02-22 19:13 - 地點: 二林文化園區 - 天氣: 看得到星星 - 平均心率: 136 - 卡路里: 695 Cal - 總步數: 10394 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 85%
Pace: 06'21" / 06'10" / 05'59" / 05'57" / 06'03" / 05'53" / 05'55" / 05'55" / 05'45" / 05'31" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+00'47") | 1005 / 1005 | 172 / 91 |
| 2 | | 06'09" (+00'37") | 1001 / 2006 | 173 / 93 |
| 3 | | 05'59" (+00'27") | 1007 / 3014 | 173 / 96 |
| 4 | | 05'55" (+00'23") | 1005 / 4019 | 173 / 97 |
| 5 | | 05'58" (+00'26") | 1002 / 5022 | 174 / 95 |
| 6 | | 05'53" (+00'21") | 1007 / 6029 | 173 / 97 |
| 7 | | 05'51" (+00'19") | 1000 / 7030 | 174 / 97 |
| 8 | | 05'56" (+00'24") | 1005 / 8035 | 174 / 96 |
| 9 | | 05'40" (+00'08") | 1000 / 9035 | 175 / 100 |
| 10 | | 05'32" | 1003 / 10039 | 175 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
144.61 km 
日本母子鱷魚第三代 ～～淺藍丫拖 累積 :
1455.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'10" | 00:12'31" |
| 3 | 05'59" | 00:18'30" |
| 4 | 05'57" | 00:24'27" |
| 5 | 06'03" | 00:30'30" |
| 6 | 05'53" | 00:36'23" |
| 7 | 05'55" | 00:42'18" |
| 8 | 05'55" | 00:48'13" |
| 9 | 05'45" | 00:53'58" |
| 10 | 05'31" | 00:59'29" |
| 10.0 | 07'11" | 00:59'42" |
展開計圈分析
留言 
