鐵雄 2014/08/30 訓練日誌

鐵雄彰化
ID 9788

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鐵雄

10.2 km | 00:55:44 | 05:28/km

日期: 2014-08-30 07:33 - 地點: 學校 - 天氣: 熱 - 卡路里: 623 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 72%

Pace: 04'52" / 04'48" / 05'00" / 05'48" / 05'32" / 05'40" / 05'48" / 05'36" / 06'08" / 05'40" / 04'45" /

團練

8月累積里程 : 348.50 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1518.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

shadow (LDS超馬團), EDS/Leo 和其他 38 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	04'48"	00:09'40"
3	05'00"	00:14'40"
4	05'48"	00:20'28"
5	05'32"	00:26'00"
6	05'40"	00:31'40"
7	05'48"	00:37'28"
8	05'36"	00:43'04"
9	06'08"	00:49'12"
10	05'40"	00:54'52"
10.2	04'45"	00:55'44"

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成績 : 01:07:05

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