4.0 km | 00:32:48 | 08:08/km日期: 2020-02-23 18:10 - 平均心率: 118 - 卡路里: 150 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 60%
Pace: 08'16" / 08'14" / 07'54" / 08'03" / 13'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'13" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'01" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'36" (+05'42") | 28 / 4028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
187.14 km 
02-Saucony K8灰-190802 累積 :
963.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 08'14" | 00:16'30" |
| 3 | 07'54" | 00:24'24" |
| 4 | 08'03" | 00:32'27" |
| 4.0 | 12'53" | 00:32'49" |
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