2.9 km | 00:23:01 | 07:51/km日期: 2020-02-25 07:55 - 平均心率: 142 - 卡路里: 171 Cal - 總步數: 4282 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 98%
Pace: 07'26" / 07'18" / 08'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'24" (+00'06") | 1006 / 1006 | 177 / 75 |
2 | | 07'18" | 1008 / 2015 | 180 / 76 |
3 | | 08'49" (+01'31") | 928 / 2943 | 198 / 56 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 18.94 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'26" | 00:07'26" |
2 | 07'18" | 00:14'44" |
2.9 | 08'55" | 00:23'01" |