Ann_Lin 2020/02/22 訓練日誌

Ann_Lin 嘉義
ID 244015

166 位追隨者

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Ann_Lin

80.0 km | 10:14:16 | 7.8 km/h

2020梅山36彎挑戰賽

官方成績
日期	2020-02-22
成績	10:14:16
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:14'24")

00:14'24" (+03'40")

00:38'08" (+10'36")

10 km

(00:38'08")

00:23'44" (+13'00")

15 km

(00:52'00")

00:13'52" (+03'08")

00:27'32"

20 km

(01:05'40")

00:13'40" (+02'56")

25 km

(01:53'24")

00:47'44" (+37'00")

01:15'28" (+47'56")

30 km

(02:21'08")

00:27'44" (+17'00")

35 km

(02:53'52")

00:32'44" (+22'00")

01:16'32" (+49'00")

40 km

(03:37'40")

00:43'48" (+33'04")

45 km

(03:48'24")

00:10'44"

00:30'28" (+02'56")

50 km

(04:08'08")

00:19'44" (+09'00")

55 km

(04:43'36")

00:35'28" (+24'44")

01:44'28" (+16'56")

60 km

(05:52'36")

01:09'00" (+58'16")

65 km

(06:06'40")

00:14'04" (+03'20")

00:32'44" (+05'12")

70 km

(06:25'20")

00:18'40" (+07'56")

75 km

(06:55'56")

00:30'36" (+19'52")

00:45'56" (+18'24")

80 km

(07:11'16")

00:15'20" (+04'36")

Finish

(10:14:16)

日期: 2020-02-22 05:17 - 總爬升: 2069 m - 地點: 梅山36彎 - 天氣: 晴 - 卡路里: 2400 Cal - 平均步頻: 131 - 溫度: 14°C - 濕度: 91%

嘉義

Ann_Lin

留言

賽後評分: 台166下坡路段，路況不是很好，有事故發生
給 4 星

2月累積里程 : 224.67 km

Strava 上傳 | 4 years ago

盧筍, 張淵智和其他 38 人說推

留言

觀看另 4 則留言

Liu 哇噻……騎很大喔 👏👏👍👍
恭喜完賽😊 🎉🎈

2020-02-23 18:41 ·

1 個人推

曾文吉恭喜完賽👍

2020-02-24 20:24 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	18.8	-0.2 %
2	15.3	1.3 %
3	24.3	-0.7 %
4	23.1	2.0 %
5	27.3	-1.1 %
6	13.6	1.0 %
7	5.4	1.5 %
8	21.4	1.0 %
9	23.1	1.0 %
10	22.0	1.5 %
11	23.7	1.4 %
12	26.5	-1.2 %
13	22.0	2.2 %
14	23.1	1.5 %
15	16.1	3.6 %
16	23.1	-0.8 %
17	26.5	1.5 %
18	20.0	2.1 %
19	17.0	2.1 %
20	26.5	-2.8 %
21	17.0	2.7 %
22	6.2	2.2 %
23	2.3	2.0 %
24	15.5	3.2 %
25	14.1	4.4 %
26	12.7	5.6 %
27	10.1	6.6 %
28	10.1	7.1 %
29	11.8	6.1 %
30	9.9	7.1 %
31	9.9	7.0 %
32	9.3	7.7 %
33	8.7	7.4 %
34	9.5	6.9 %
35	8.7	6.7 %
36	1.7	6.1 %
37	26.5	-3.3 %
38	33.3	-3.9 %
39	28.1	-3.7 %
40	25.0	-4.1 %
41	25.7	-4.3 %
42	25.0	-6.8 %
43	28.1	-5.7 %
44	29.0	-5.5 %
45	33.3	-4.7 %
46	29.0	-5.4 %
47	31.0	-4.8 %
48	20.0	-8.2 %
49	10.5	6.4 %
50	8.6	7.5 %
51	8.4	8.1 %
52	9.4	5.7 %
53	6.1	7.7 %
54	9.5	5.7 %
55	10.5	5.2 %
56	6.6	6.6 %
57	1.3	5.7 %
58	12.5	4.9 %
59	8.6	8.5 %
60	27.3	-5.3 %
61	11.2	5.3 %
62	25.7	-6.7 %
63	25.7	-3.4 %
64	27.3	-5.9 %
65	32.1	-3.0 %
66	31.0	-5.7 %
67	27.3	-5.9 %
68	15.0	4.0 %
69	13.2	4.4 %
70	10.0	-7.8 %
71	15.5	5.0 %
72	8.9	5.4 %
73	13.8	3.0 %
74	32.1	-3.7 %
75	4.3	-3.2 %
76	14.3	5.4 %
77	11.1	6.0 %
78	30.0	-6.8 %
79	30.0	-7.5 %
80	34.6	-7.6 %
81	31.0	-6.6 %
82	33.3	-8.5 %
83	32.1	-6.8 %
84	32.1	-6.4 %
85	32.1	-5.0 %
86	31.0	-6.4 %
87	34.6	-7.5 %
88	31.0	-3.7 %
89	22.5	-3.0 %
90	27.3	-2.4 %
91	34.6	-3.4 %
92	34.6	-3.6 %
93	25.0	-3.0 %
94	8.1	1.2 %
95	18.4	3.5 %
96	28.1	-2.8 %
97	18.0	6.2 %
98	33.3	-2.0 %
99	12.9	3.7 %
100	16.4	-6.7 %
101	20.9	2.9 %
102	1.3	-1.6 %
103	25.7	-3.4 %
104	4.0	-2.0 %
105	20.0	3.8 %
106	20.9	-2.0 %
107	17.3	-2.2 %
108	20.9	-0.4 %
109	18.8	1.8 %
110	22.0	-2.0 %
111	27.3	-1.9 %
112	24.3	-1.1 %
113	23.7	-1.3 %
114	20.9	-0.5 %
115	16.4	-1.0 %
116	21.4	-0.6 %
117	20.9	-0.9 %
118	17.3	-0.3 %
119	16.1	-0.4 %
120	15.3	1.0 %
121	21.4	1.4 %
122	19.6	-1.1 %
123	12.7	1.0 %
124	23.1	-0.4 %
124.7	17.9	-0.1 %