6.0 km | 00:35:12 | 05:50/km日期: 2020-02-25 19:35 - 平均心率: 145 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 62%
Pace: 06'05" / 05'52" / 05'48" / 06'01" / 06'00" / 05'22" / 05'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'04" (+00'43") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'52" (+00'31") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'48" (+00'27") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'00" (+00'39") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'00" (+00'39") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'21" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'45" (+00'24") | 17 / 6017 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
88.30 km MIZUNO WAVE RIDER22 黑 累積 :
555.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'05" | 00:06'05" |
2 | 05'52" | 00:11'57" |
3 | 05'48" | 00:17'45" |
4 | 06'01" | 00:23'46" |
5 | 06'00" | 00:29'46" |
6 | 05'22" | 00:35'08" |
6.0 | 05'48" | 00:35'14" |