10.0 km | 00:56:11 | 05:37/km日期: 2014-08-28 20:47 - 地點: 北角海旁來回 - 天氣: 熱 - 平均心率: 169 - 卡路里: 684 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 94%
Pace: 05'08" / 05'24" / 05'18" / 05'33" / 05'37" / 05'32" / 05'27" / 05'57" / 06'15" / 05'55" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
26.00 km 
ASICS KAYANO 20 累積 :
711.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'24" | 00:10'32" |
| 3 | 05'18" | 00:15'50" |
| 4 | 05'33" | 00:21'23" |
| 5 | 05'37" | 00:27'00" |
| 6 | 05'32" | 00:32'32" |
| 7 | 05'27" | 00:37'59" |
| 8 | 05'57" | 00:43'56" |
| 9 | 06'15" | 00:50'11" |
| 10 | 05'55" | 00:56'06" |
| 10.0 | 05'33" | 00:56'11" |
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