7.2 km | 00:44:29 | 06:08/km日期: 2020-02-26 21:49 - 平均心率: 136 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 06'05" / 06'15" / 06'11" / 06'13" / 06'06" / 05'56" / 06'05" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'54" (+00'59") | 237 / 7237 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
79.58 km 
hoka one one clifton 5 累積 :
1439.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'15" | 00:12'20" |
| 3 | 06'11" | 00:18'31" |
| 4 | 06'13" | 00:24'44" |
| 5 | 06'06" | 00:30'50" |
| 6 | 05'56" | 00:36'46" |
| 7 | 06'05" | 00:42'51" |
| 7.2 | 06'53" | 00:44'29" |
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