6.4 km | 00:43:50 | 06:51/km日期: 2020-02-27 10:27 - 平均心率: 156 - 卡路里: 373 Cal - 總步數: 7844 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 06'56" / 06'53" / 07'19" / 07'28" / 06'28" / 06'16" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" (+00'38") | 1002 / 1002 | 172 / 83 |
| 2 | | 06'50" (+00'33") | 1004 / 2007 | 174 / 83 |
| 3 | | 07'19" (+01'02") | 1006 / 3014 | 186 / 73 |
| 4 | | 07'22" (+01'05") | 1006 / 4020 | 187 / 72 |
| 5 | | 06'27" (+00'10") | 1002 / 5022 | 175 / 88 |
| 6 | | 06'17" | 1003 / 6026 | 176 / 90 |
| 7 | | 06'17" | 387 / 6413 | 175 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 18.94 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'53" | 00:13'49" |
| 3 | 07'19" | 00:21'08" |
| 4 | 07'28" | 00:28'36" |
| 5 | 06'28" | 00:35'04" |
| 6 | 06'16" | 00:41'20" |
| 6.4 | 06'27" | 00:43'50" |
展開計圈分析
留言 
