陳志坤 2019/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

陳志坤台中
ID 104625

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4.0 km | 00:21:20 | 05:18/km

日期: 2019-12-04 14:01 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 19°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'17" / 05'13" / 05'18" / 281'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'12"

(05'12")

05'15" (+00'01")

989 / 989

2

05'18"

(10'30")

05'14"

1012 / 2001

3

05'14"

(15'44")

05'16" (+00'02")

991 / 2993

4

05'19"

(21'03")

05'18" (+00'04")

1003 / 3996

5

00'06"

(21'09")

06'41" (+01'27")

14 / 4011

12月累積里程 : 4.02 km

Android - htc HTC Desire 12+ 上傳 | 4 years ago

王少華和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'13"	00:10'30"
3	05'18"	00:15'48"
4.0	05'17"	00:21'09"

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