5.0 km | 00:56:13 | 11:10/km日期: 2020-03-03 07:52 - 平均心率: 101 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 16°C - 濕度: 91%
Pace: 42'38" / 25'45" / 15'15" / 1390'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'15" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'40" (+02'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'05" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'04" (+01'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'14" (+01'30") | 33 / 5033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
90.95 km 
Nike zoom fly fk 累積 :
91.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 42'38" | 00:42'38" |
| 2 | 25'45" | 01:08'23" |
| 3 | 15'15" | 01:23'38" |
| 5.0 | 20'30" | 02:05'21" |
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