10.1 km | 01:03:53 | 06:19/km日期: 2020-03-03 17:36 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 499 Cal - 總步數: 12234 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 82%
Pace: 05'56" / 06'02" / 06'37" / 06'30" / 06'27" / 06'27" / 06'00" / 06'03" / 06'20" / 06'13" / 13'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" | 1002 / 1002 | 183 / 90 |
| 2 | | 06'08" (+00'08") | 1002 / 2005 | 191 / 85 |
| 3 | | 06'40" (+00'40") | 1000 / 3005 | 192 / 77 |
| 4 | | 06'37" (+00'37") | 1000 / 4006 | 190 / 79 |
| 5 | | 06'31" (+00'31") | 1001 / 5007 | 193 / 79 |
| 6 | | 06'31" (+00'31") | 1000 / 6007 | 191 / 80 |
| 7 | | 06'04" (+00'04") | 1000 / 7007 | 194 / 84 |
| 8 | | 06'03" (+00'03") | 1000 / 8007 | 194 / 84 |
| 9 | | 06'34" (+00'34") | 1001 / 9009 | 191 / 79 |
| 10 | | 06'08" (+00'08") | 1002 / 10011 | 191 / 85 |
| 11 | | 05'43" | 81 / 10093 | 192 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 210.71 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'02" | 00:11'58" |
| 3 | 06'37" | 00:18'35" |
| 4 | 06'30" | 00:25'05" |
| 5 | 06'27" | 00:31'32" |
| 6 | 06'27" | 00:37'59" |
| 7 | 06'00" | 00:43'59" |
| 8 | 06'03" | 00:50'02" |
| 9 | 06'20" | 00:56'22" |
| 10 | 06'13" | 01:02'35" |
| 10.1 | 13'51" | 01:03'53" |
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