5.1 km | 00:36:13 | 07:07/km日期: 2020-03-02 17:22 - 總爬升: 212 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 274 Cal - 總步數: 5866 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 17°C
Pace: 07'04" / 07'57" / 06'48" / 06'24" / 06'41" / 17'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'04" (+00'37") | 1000 / 1000 | 159 / 88 |
| 2 | | 07'55" (+01'28") | 1004 / 2004 | 145 / 86 |
| 3 | | 06'45" (+00'18") | 1006 / 3011 | 165 / 89 |
| 4 | | 06'27" | 1007 / 4019 | 167 / 92 |
| 5 | | 06'37" (+00'10") | 1008 / 5027 | 166 / 90 |
| 6 | | 15'16" (+08'49") | 77 / 5105 | 207 / 31 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 41.85 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'57" | 00:15'01" |
| 3 | 06'48" | 00:21'49" |
| 4 | 06'24" | 00:28'13" |
| 5 | 06'41" | 00:34'54" |
| 5.1 | 16'59" | 00:36'13" |
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