9.5 km | 00:42:21 | 04:27/km日期: 2020-03-03 12:02 - 平均心率: 133 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 04'25" / 04'35" / 04'34" / 04'35" / 04'39" / 04'37" / 04'36" / 04'26" / 03'58" / 04'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'24" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'34" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'33" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'35" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'39" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'37" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'35" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'26" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'58" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'00" (+00'02") | 487 / 9487 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 70.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'25" | 00:04'25" |
| 2 | 04'35" | 00:09'00" |
| 3 | 04'34" | 00:13'34" |
| 4 | 04'35" | 00:18'09" |
| 5 | 04'39" | 00:22'48" |
| 6 | 04'37" | 00:27'25" |
| 7 | 04'36" | 00:32'01" |
| 8 | 04'26" | 00:36'27" |
| 9 | 03'58" | 00:40'25" |
| 9.5 | 04'00" | 00:42'22" |
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