Jeff Li 2014/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

Jeff Li 新北市
ID 97880

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5.4 km | 00:31:57 | 05:53/km

日期: 2014-09-01 18:45 - 地點: 三重綜合運動場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 288 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 69%

Pace: 05'16" / 05'36" / 05'56" / 06'12" / 06'20" / 05'44" /

慢慢跑、短短跑....這個月要休閒一點

9月累積里程 : 121.38 km

TCX 上傳 | 10 years ago

周倍宏, Liang 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'36"	00:10'52"
3	05'56"	00:16'48"
4	06'12"	00:23'00"
5	06'20"	00:29'20"
5.4	05'44"	00:31'44"

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