10.0 km | 00:57:14 | 05:42/km日期: 2020-03-05 18:28 - 平均心率: 176 - 卡路里: 496 Cal - 總步數: 10674 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 78%
Pace: 06'06" / 05'34" / 06'08" / 05'58" / 05'50" / 05'34" / 05'15" / 05'01" / 05'52" / 05'24" / 17'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+01'07") | 1001 / 1001 | 180 / 90 |
| 2 | | 05'35" (+00'33") | 1000 / 2001 | 186 / 96 |
| 3 | | 06'10" (+01'08") | 1001 / 3003 | 185 / 87 |
| 4 | | 05'57" (+00'55") | 1000 / 4004 | 186 / 90 |
| 5 | | 05'54" (+00'52") | 1001 / 5006 | 185 / 91 |
| 6 | | 05'35" (+00'33") | 1001 / 6007 | 187 / 95 |
| 7 | | 05'18" (+00'16") | 1002 / 7010 | 188 / 100 |
| 8 | | 05'02" | 1000 / 8010 | 190 / 104 |
| 9 | | 06'01" (+00'59") | 1001 / 9012 | 186 / 88 |
| 10 | | 05'19" (+00'17") | 1000 / 10012 | 189 / 99 |
| 11 | | 05'59" (+00'57") | 13 / 10026 | 168 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
210.71 km 
迪卡儂 KD LIGHT 累積 :
1029.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'34" | 00:11'40" |
| 3 | 06'08" | 00:17'48" |
| 4 | 05'58" | 00:23'46" |
| 5 | 05'50" | 00:29'36" |
| 6 | 05'34" | 00:35'10" |
| 7 | 05'15" | 00:40'25" |
| 8 | 05'01" | 00:45'26" |
| 9 | 05'52" | 00:51'18" |
| 10 | 05'24" | 00:56'42" |
| 10.0 | 19'36" | 00:57'14" |
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