4.2 km | 00:30:13 | 07:10/km日期: 2020-03-06 16:46 - 平均心率: 141 - 卡路里: 227 Cal - 總步數: 5874 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 67%
Pace: 06'56" / 06'45" / 06'55" / 07'15" / 11'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'52" (+00'10") | 1010 / 1010 | 194 / 74 |
| 2 | | 06'42" | 1005 / 2015 | 192 / 77 |
| 3 | | 06'52" (+00'10") | 1005 / 3021 | 188 / 77 |
| 4 | | 07'15" (+00'33") | 1009 / 4031 | 187 / 73 |
| 5 | | 10'44" (+04'02") | 210 / 4242 | 240 / 38 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 49.95 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'45" | 00:13'41" |
| 3 | 06'55" | 00:20'36" |
| 4 | 07'15" | 00:27'51" |
| 4.2 | 11'13" | 00:30'13" |
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