2.2 km | 00:12:26 | 05:40/km日期: 2020-03-10 07:50 - 平均心率: 155 - 卡路里: 142 Cal - 總步數: 2046 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 72%
Pace: 05'40" / 05'22" / 07'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'39" (+00'14") | 1000 / 1000 | 164 / 107 |
2 | | 05'25" | 1002 / 2002 | 166 / 111 |
3 | | 07'02" (+01'37") | 189 / 2191 | 160 / 88 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
111.31 km ZEPRO ZM19A029504 累積 :
175.3 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'40" | 00:05'40" |
2 | 05'22" | 00:11'02" |
2.2 | 07'17" | 00:12'26" |