Dammy Liao 2014/08/26 訓練日誌 | Marathon's World

Dammy Liao 桃園
ID 154726

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7.0 km | 00:34:52 | 04:57/km

日期: 2014-08-26 18:12 - 地點: 中央大學 - 天氣: 晴朗有風 - 卡路里: 468 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79%

Pace: 04'38" / 04'43" / 04'45" / 04'59" / 05'14" / 05'31" / 04'59" / 02'10" /

8月累積里程 : 21.22 km

GPX 上傳 | 10 years ago

張淑娟, Mi 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'38"	00:04'38"
2	04'43"	00:09'21"
3	04'45"	00:14'06"
4	04'59"	00:19'05"
5	05'14"	00:24'19"
6	05'31"	00:29'50"
7	04'59"	00:34'49"
7.0	02'10"	00:34'52"

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