10.0 km | 00:56:10 | 05:36/km日期: 2020-03-06 19:22 - 平均心率: 196 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 20°C - 濕度: 80%
Pace: 06'14" / 06'06" / 06'00" / 05'53" / 05'51" / 05'46" / 05'40" / 05'01" / 04'42" / 04'44" / 11'24" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
206.65 km 
赤足 1963 累積 :
5838.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'06" | 00:12'20" |
| 3 | 06'00" | 00:18'20" |
| 4 | 05'53" | 00:24'13" |
| 5 | 05'51" | 00:30'04" |
| 6 | 05'46" | 00:35'50" |
| 7 | 05'40" | 00:41'30" |
| 8 | 05'01" | 00:46'31" |
| 9 | 04'42" | 00:51'13" |
| 10 | 04'44" | 00:55'57" |
| 10.0 | 11'24" | 00:56'10" |
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