3.3 km | 00:16:52 | 05:09/km日期: 2020-03-11 18:03 - 平均心率: 134 - 卡路里: 145 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 68%
Pace: 05'25" / 05'14" / 04'56" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'36") | 415 / 415 |
| 2 | | 05'24" (+00'31") | 412 / 828 |
| 3 | | 05'21" (+00'28") | 403 / 1232 |
| 4 | | 05'13" (+00'20") | 404 / 1636 |
| 5 | | 05'02" (+00'09") | 413 / 2049 |
| 6 | | 05'01" (+00'08") | 407 / 2457 |
| 7 | | 04'53" | 408 / 2866 |
| 8 | | 04'48" | 406 / 3272 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 216.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'14" | 00:10'39" |
| 3 | 04'56" | 00:15'35" |
| 3.3 | 04'49" | 00:16'54" |
留言 
展開計圈分析
