4.2 km | 00:30:55 | 07:19/km日期: 2020-03-08 12:13 - 平均心率: 156 - 卡路里: 227 Cal - 總步數: 5356 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 07'31" / 07'01" / 06'40" / 07'21" / 10'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'29" (+00'50") | 1005 / 1005 | 161 / 82 |
| 2 | | 06'58" (+00'19") | 1005 / 2010 | 164 / 87 |
| 3 | | 06'39" | 1002 / 3012 | 165 / 90 |
| 4 | | 07'20" (+00'41") | 1008 / 4021 | 187 / 72 |
| 5 | | 10'24" (+03'45") | 220 / 4242 | 215 / 44 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 41.85 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'01" | 00:14'32" |
| 3 | 06'40" | 00:21'12" |
| 4 | 07'21" | 00:28'33" |
| 4.2 | 10'42" | 00:30'55" |
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