8.0 km | 00:45:09 | 05:38/km日期: 2020-03-07 09:55 - 平均心率: 144 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 84%
Pace: 05'49" / 05'36" / 05'31" / 05'32" / 05'41" / 05'42" / 05'47" / 05'30" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'23" | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 70.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'36" | 00:11'25" |
| 3 | 05'31" | 00:16'56" |
| 4 | 05'32" | 00:22'28" |
| 5 | 05'41" | 00:28'09" |
| 6 | 05'42" | 00:33'51" |
| 7 | 05'47" | 00:39'38" |
| 8 | 05'30" | 00:45'08" |
| 8.0 | 04'08" | 00:45'10" |
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