8.9 km | 00:56:06 | 06:18/km日期: 2020-03-11 20:05 - 總爬升: 182 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 70%
Pace: 06'31" / 05'56" / 06'31" / 06'47" / 10'38" / 04'36" / 05'11" / 05'19" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+01'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+02'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'38" (+06'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'35" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" (+00'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'07" (+00'32") | 902 / 8902 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 68.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 05'56" | 00:12'27" |
| 3 | 06'31" | 00:18'58" |
| 4 | 06'47" | 00:25'45" |
| 5 | 10'38" | 00:36'23" |
| 6 | 04'36" | 00:40'59" |
| 7 | 05'11" | 00:46'10" |
| 8 | 05'19" | 00:51'29" |
| 8.9 | 05'08" | 00:56'07" |
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