10.0 km | 00:45:49 | 04:34/km日期: 2020-03-13 18:21 - 平均心率: 144 - 卡路里: 646 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
Pace: 04'41" / 04'35" / 04'24" / 04'21" / 04'34" / 04'33" / 33'59" / 04'42" / 04'41" / 04'28" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'40" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'35" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'23" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'33" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'33" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'46" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'41" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'40" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'28" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'51" | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
220.09 km 
母子鱷魚 跟上來 藍 第2雙 累積 :
447.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 04'35" | 00:09'16" |
| 3 | 04'24" | 00:13'40" |
| 4 | 04'21" | 00:18'01" |
| 5 | 04'34" | 00:22'35" |
| 6 | 04'33" | 00:27'08" |
| 7 | 33'59" | 01:01'07" |
| 8 | 04'42" | 01:05'49" |
| 9 | 04'41" | 01:10'30" |
| 10 | 04'28" | 01:14'58" |
| 10.0 | 04'28" | 01:15'02" |
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