9.0 km | 01:22:46 | 09:11/km日期: 2020-03-14 05:42 - 總爬升: 111 m - 地點: 遠東新世紀 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 134 - 卡路里: 593 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 16°C - 濕度: 91%
Pace: 02'37" / 07'00" / 08'31" / 09'14" / 09'16" / 10'10" / 09'27" / 11'15" / 11'35" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'30" (+02'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'14" (+03'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'15" (+03'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'09" (+03'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'27" (+03'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'14" (+05'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'35" (+05'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'06" (+01'52") | 6 / 9006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
138.34 km 
母子鱷魚 氣墊拖鞋 累積 :
2494.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'37" | 00:02'37" |
| 2 | 07'00" | 00:09'37" |
| 3 | 08'31" | 00:18'08" |
| 4 | 09'14" | 00:27'22" |
| 5 | 09'16" | 00:36'38" |
| 6 | 10'10" | 00:46'48" |
| 7 | 09'27" | 00:56'15" |
| 8 | 11'15" | 01:07'30" |
| 9 | 11'35" | 01:19'05" |
| 9.0 | 09'32" | 01:19'09" |
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