康家豪 2014/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

康家豪新北市
ID 137770

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5.0 km | 00:37:54 | 07:31/km

日期: 2014-09-05 06:04 - 地點: 淡大操場 - 卡路里: 309 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77%

Pace: 06'19" / 06'57" / 07'43" / 07'53" / 08'08" / 21'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'42"

(02'42")

06'03"

445 / 445

2

02'55"

(05'37")

06'32" (+00'29")

445 / 891

3

03'08"

(08'45")

07'01" (+00'58")

445 / 1337

4

03'11"

(11'56")

07'08" (+01'05")

445 / 1783

5

03'20"

(15'16")

07'28" (+01'25")

445 / 2229

展開計圈分析

新北市

康家豪

·

9月累積里程 : 100.72 km

NIKE 累積 : 1661.3 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 10 years ago

大眼怪, Run for Fun 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'57"	00:13'16"
3	07'43"	00:20'59"
4	07'53"	00:28'52"
5	08'08"	00:37'00"
5.0	21'29"	00:37'54"

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